Iglesia de Dios Peniel
UN NUEVO COMIENZO
Ayuno Anual de 21 Dias
Enero 5-26
"Santificaos, porque Jehová hará mañana maravillas entre vosotros." Josué 3:5
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¿Porque Ayunamos?
"La razón del ayuno al principio del año es para buscar el rostro de Dios, acercarse más a Él, el ayuno nos hace más sensibles a lo espiritual, nuestra carne es debilita y nuestro espíritu se fortalece." -Pastor Francisco Montúfar
Este año puedes participar en el ayuno de diferentes formas.

Tipos de Ayuno

Ayuno de Daniel
Alimentos para consumir
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Frutas (frescas, congeladas o enlatadas)
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Verduras (frescas, congeladas o enlatadas)
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Granos (arroz intregal, quinua, avena, etc.)
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Legumbres (frijoles, lentejas, guisantes)
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Nueces y semillas
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Agua o jugo natural
El Ayuno de Daniel es un ayuno espiritual basado en la historia biblica de Daniel de 21 dias.
Alimentos a evitar
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Todos los productos animales (carne, aves, pescado, huevos, lácteos)
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Alimentos procesados ​​(comida chatarra, comida rápida, etc.)
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Azúcares (azúcar blanca, azúcar moreno, miel)
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Cafeína (café, té, refrescos)
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Panes y tortilla
Ayuno Completo
Ayuno donde una persona solo bebe agua y se abstiene de todos los alimentos. (Usted determina el número de días).
Ayuno Parcial
Cierto número de horas al día
Un ejemplo de ayuno parcial es de 6:00 am a 3:00 pm o desde el amanecer hasta el atardecer. Puede seleccionar entre tres tipos de ayuno: ayuno completo, ayuno de Daniel o renunciar al menos a un alimento. También puedes saltarte una comida.
También puedes agregar el ayuno de las redes sociales a cualquiera de estos tipos de ayuno.